Du gibst jeden Tag dein Bestes und trotzdem wirst du laut, wenn es stressig wird?
Glaube mir, das passiert nicht weil du unfähig bist. Viel wahrscheinlicher ist, dass du dich selbst zu lange Zeit übergangen hast.
Wenn du immer wieder die Nerven verlierst und dich danach schuldig fühlst, zeige ich dir, wie du gelassener reagieren und eine liebevolle Verbindung zu deinem Kind aufbauen kannst.
Wenn du dich mit allem allein gelassen fühlst – trotz Partner, trotz Familie –, entsteht durch unsere Zusammenarbeit Raum für neue Verbundenheit: zu dir selbst, zu deinem Kind und zu den Menschen an deiner Seite.
Und wenn du dich selbst kaum noch spürst und dich fragst, wo du in all dem eigentlich bleibst, findest du im Coaching Schritt für Schritt zurück zu dir.
Es gibt sie, die Wege raus aus dem Druck und rein in echte Verbindung.
Als Coachin helfe ich dir dabei, sie zu entdecken. In deinem Tempo und mit der ausdrücklichen Erlaubnis, es dir auch leichter zu machen.
Meine Angebote für mehr Verbindung im Alltag
Du liebst dein Kind. Und trotzdem wirst du laut.
Lerne drei Schritte kennen, die dich stoppen. Bevor du etwas sagst, das du hinterher bereust.
Im Alltag sofort anwendbar. Ohne langes Üben.
Leichtigkeit ist möglich: Gestalte deinen verbundenen Alltag.
Weniger Super-Mama, mehr du. Individuelles Coaching für Mütter, die aus dem Dauerstress aussteigen wollen.
Stressige Momente mit deinem Kind gelassen meistern.
Finde in vier Wochen zurück zu einer liebevollen Verbindung mit deinem Kind. Weg vom Schimpfen und Dauerstress, hin zu mehr Gelassenheit.
Hey, ich bin Ulrike Wolf und mein Ziel ist die Welt zu verändern.
Vielleicht klingt es ein klein wenig größenwahnsinnig.
Und wer weiß, vielleicht machen wir die Welt ja sogar zum dem Paradies, in dem es keine Arschlöcher gibt.
Ja, ich oute mich als Bosse-Fan. 😁
Doch ich bin fest davon überzeugt, dass wir Mütter (und ja, auch die Väter – sofern sie sich in den Alltag einbringen) der Schlüssel zum gesellschaftlichen Wandel sind.
Denn wir gestalten maßgeblich die Welt unserer Kinder und somit auch die Zukunft.
Mehr darüber, wer ich bin, erfährst du hier.
Mein Blog: Verbindung to go
In meinem Blog schreibe ich über verbindende Momente im Alltag. Was wir selbst tun können, um Verbindung zu uns und unseren Kindern zu stärken. Stöber mal durch und hol dir den ein oder anderen Impuls ab.
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Q3 2026: “Tauch unter!”
Zwei Worte, und wir Kinder waren verschwunden. Unter dem Tisch, zwischen Tischbeinen und Erwachsenenknien. Jahrzehntelang habe ich nicht mehr daran gedacht. Dann kam dieser Sommer. Und mit ihm ein Blogartikel, der mich mit einem Schlag 35 Jahre zurückgeworfen hat. Es war nicht die einzige Überraschung in diesem Quartal. Hier ist mein Rückblick auf Juli, August…
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Warum ich meine Kinder nicht belohne, wenn wir spielen
Erst ein Streit ums Aufräumen und kurz danach ein lebhaftes Wettrennen ins Wohnzimmer. Vielleicht denkst du jetzt: Moment mal. Belohnst du damit nicht dein Kind gerade dafür, dass es sich vorhin so aufgeführt hat? Nein. Und zwar aus einem Grund, der mir selbst erst nach und nach klar geworden ist: Unser Spiel ist keine Belohnung,…
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Die Ergebnisse meiner ersten Blogparade: 3 Spiele, die uns begleiten
Sonntagvormittag, Mitte August. Ich sitze mit einer Tasse Kaffee vor dem Laptop und scrolle durch die Kommentare unter meinem Blogparaden-Aufruf. Fünf Links. Fünf Beiträge. Ich klicke mich noch einmal durch, obwohl ich jeden einzelnen längst gelesen habe. Fünf. Nicht zehn, wie ich es mir vorgenommen hatte. Mein blauer DISC-Anteil sagt ganz nüchtern: Nicht bestanden. Und…
Wie lange willst du noch warten?
Bis es ruhiger wird?
Bis die Kinder größer sind?
Bis du wieder mehr Kraft hast?
Dein Leben findet nicht später statt – es passiert genau jetzt.
Je früher du beginnst, dein Leben bewusst zu gestalten,
desto mehr Zeit bleibt dir, dich wirklich darin zu Hause zu fühlen.
Wenn du spürst, dass jetzt der richtige Moment ist, dann folge diesem Gefühl.
Ich lade dich ein, den nächsten kleinen Schritt zu gehen und mich kennenzulernen.